アーユルヴェーダライフブログ
アーユルヴェーダ生活

夏のうなぎ、オススメの食べ方～アーユルヴェーダの知恵で美味しくバランス調整～

インド哲学って面白い！人間の構造や幸せな生き方を表した「人間馬車説」とは？

【アーユルヴェーダ ディナチャリア】忙しい朝でもできるショートルーティン♪

毎日の飲み物・飲み方習慣を見直して、アグニ（消化力）を上げる方法

マッサージやうがい等色々使えるごま油～キュアリング方法もご紹介～

一番簡単なアーユルヴェーダデトックス法☆舌苔をお掃除しましょう！