アーユルヴェーダライフブログ

初めてのプロフィール撮影で実感、ホントに見た目は意識で変わるんですね！

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西表島旅行ブログ：おすすめレストランと旅行中に食べた美味しいもの色々♪

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西表島旅行ブログ：美しすぎる海に癒やされました・・・

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お肌のトーンをアップさせたいなら・・・・ターメリック（ウコン）を飲むのがオススメです！

1.5倍速の動画視聴していた“ヴァータ”が増えてしまいました・・・調整方法もご紹介します☆

コーヒーは健康に良い？悪い？アーユルヴェーダを基にした2つの視点からの答えは・・・