アーユルヴェーダライフブログ

季節を美味しく味わえるおすすめの和菓子屋さん「HIGASHIYA」＠銀座

静かな山に登って、紅葉を楽しみました！＠畦ヶ丸山（西丹沢）

アシュタンガヨガの練習を始めて1.5ヶ月、色々嬉しい変化がありました♪

見た目ちょっと怪しいけどかなり効く美容オイル「Kunkumadi（クンクマディ）Tailam」

東京檜原村にある「浅間嶺」の登山で、神秘的な景色とフワフワの雲海に出会いました！

長野で自然の美しさを満喫しました！～美しい池、ジブリの世界、そして絶品モンブラン～

すべての宗派を受け入れる懐の深い「長野 善光寺」ここで不思議な体験をしました・・・

【登山瞑想＠木曽駒ヶ岳】しんどい上り下りを楽に乗り切れる秘密の方法

夏のピッタ（熱エネルギー）を調整してくれる食材、「ザクロ」の美味しい食べ方

初めてのプロフィール撮影で実感、ホントに見た目は意識で変わるんですね！