アーユルヴェーダライフブログ

西表島旅行ブログ：おすすめレストランと旅行中に食べた美味しいもの色々♪

西表島旅行ブログ：絶滅危惧種「イリオモテヤマネコ」に偶然遭遇するためのヒント

西表島旅行ブログ：美しすぎる海に癒やされました・・・

西表島旅行ブログ：ハードなジャングルツアーにも参加しました。。。

西表島旅行ブログ：滝上トレッキング＆滝壺泳ぎを体験しました♪

お肌のトーンをアップさせたいなら・・・・ターメリック（ウコン）を飲むのがオススメです！

1.5倍速の動画視聴していた“ヴァータ”が増えてしまいました・・・調整方法もご紹介します☆

コーヒーは健康に良い？悪い？アーユルヴェーダを基にした2つの視点からの答えは・・・

白髪染めにも、頭皮ケアにも、デトックスにも◎ヘナを初めてセルフでやってみました☆

スリランカ・アーユルヴェーダ旅行記④：異国文化を味わう2つの世界遺産観光