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日本最古の神社、淡路島にある「伊弉諾神宮」へ行ってきました！
季節を美味しく味わえるおすすめの和菓子屋さん「HIGASHIYA」＠銀座
静かな山に登って、紅葉を楽しみました！＠畦ヶ丸山（西丹沢）
アシュタンガヨガの練習を始めて1.5ヶ月、色々嬉しい変化がありました♪
気づきのエイジングケアとは？
アーユルヴェーダから学ぶエイジングケア
先端医療が解明した老化の２大要因
