【6月28日開催】アーユルヴェーダリラックスヨガ＠阿佐ヶ谷
2025年6月28日（土）10:00〜「アーユルヴェーダリラックスヨガ@阿佐ヶ谷」を開催します🤗
今回のテーマは“自分を観察し、癒やす”
忙しい毎日から少し離れて、自分の身体・心を見つめる時間を過ごすとともに、気付いた違和感をヨガやアーユルヴェーダの知恵で優しく癒やしいきましょう♪
座ったまま、寝たまま行うポーズが中心なので、
ヨガが初めての方や身体の硬さが気になる方も安心してご参加ください🌞
後半のミニ講座では、アーユルヴェーダとヨガを基にした「空間を整えるインド風水」をご紹介します！
参加者全員に、「インド風水ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁
皆様のご参加をお待ちしています😊🙏
開催概要
【開催日時】🗓️
2025年6月28日（日）10:00〜11:30
〈当日のプログラム〉
10:00〜11:00 ヨガ
11:00〜11:30 ミニ講座＆お茶タイム
「アーユルヴェーダを基にした“インド風水法”」
※ミニ講座&お茶タイムは自由参加☆途中退出OK
【場所】📍
①阿佐ヶ谷地域区民センター
※部屋は事前メールでご案内します
（とてもキレイなセンターです✨男女に分かれた更衣室も完備されています👫）
②オンライン
（Zoomでのご参加となります）
【定員】🧑🤝🧑
10名
【参加費】👛
2,000円（税込）
※初めての方、同月2回以上ご参加の方は1,500円に割引となります❣️
※当日現金またはPayPayでお支払いください。
※オンラインの方は、お支払い方法を別途ご案内させていただきます。
【参加者プレゼント】🎁
「インド風水ハンドブック」&「ハーブティー」
※ヨガのみでお帰りになる方にもお渡しします😊🤲
【持ち物】👜
リラックスできる服装、ヨガマット、タオル、お水
（冷え性の方はブランケット・靴下など）
【インストラクター】🧘♀️
恵子＜Instagram＞
【お申込方法】📝
こちらのフォームよりお申し込みください。
メールで折り返しご連絡いたします☺️
レッスンに関するご質問・ご不明点がございましたら、お気軽にDM・コメントください🤗📩
皆様のご参加をお待ちしています😊🙏
