【8月24日開催】アーユルヴェーダリラックスヨガ＠阿佐ヶ谷
ヨガ講座
2024年8月24日（土）10:00〜「アーユルヴェーダリラックスヨガ@阿佐ヶ谷」を開催します🤗
今回のテーマは“疲労回復🧘”
夏の強い日差しに晒され続けて疲れが溜まってきた心と身体を、丁寧にケアしていくプログラムです✨️
アーユルヴェーダを活用して、本来備わってる自然治癒力を呼び覚ましましょう♪
座ったまま、寝たまま行うポーズが中心なので、ヨガが初めての方や身体の硬さが気になる方もお気軽にご参加ください🌞
後半のミニ講座では、体質・体調別のおすすめアロマオイル☘️と使い方をご紹介します！
参加者全員に、「アロマセラピーハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁
皆様のご参加をお待ちしています😊🙏
(Visited 22 times, 1 visits today)
目次
開催概要
【開催日時】🗓️
2024年8月24日（土）10:00〜11:30
〈当日のプログラム〉
10:00〜11:00 ヨガ
11:00〜11:30 アーユルヴェーダミニ講座&お茶タイム
※ミニ講座&お茶タイムは自由参加☆途中退出OK
【場所】📍
阿佐ヶ谷地域区民センター ※部屋は事前メールでご案内します
（とてもキレイなセンターです✨男女に分かれた更衣室も完備されています👫）
【定員】🧑🤝🧑
4名
【参加費】👛
2,000円（税込）※当日現金にてお支払いください。
【参加者プレゼント】🎁
「アロマセラピーハンドブック」&「ハーブティー」
※ヨガのみでお帰りになる方にもお渡しします😊🤲
【持ち物】👜
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、お水
（冷え性の方はブランケット・靴下など）
【インストラクター】🧘♀️
恵子@ayurbeauty_be
【お申込方法】📝
こちらのフォームよりお申し込みください。
レッスンに関するご質問・ご不明点がございましたら、お気軽にDM・コメントください🤗📩
皆様のご参加をお待ちしています😊🙏
(Visited 22 times, 1 visits today)
