【7月19日開催】やさしいアーユルヴェーダヨガ＠阿佐ヶ谷for women
2025年7月19日（土）10:00〜「やさしいアーユルヴェーダヨガ@阿佐ヶ谷 for women」を開催します🤗
今回のテーマは“しなやかな身体作り”
柔軟性を高めつつ適度な筋力や安定感も培うことで、バランスの取れた身体を育んでいくヨガプログラムです🧘
簡単なポーズが中心なので、ヨガが初めての方や身体の硬さが気になる方も安心してご参加ください🌞
後半のミニ講座では、アーユルヴェーダを基にした「簡単！ストレス解消法」をご紹介します！
参加者全員に、「簡単！ストレス解消法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁
🌷初回割引キャンペーン実施中🌷
当方が主催するクラスに初めて参加される方は、
参加費が500円割引となります❤
（2,000円→1,500円！）
ぜひこの機会にお試しください♪
皆様のご参加をお待ちしています😊🙏
開催概要
【開催日時】🗓️
2025年7月19日（土）10:00〜11:30
〈当日のプログラム〉
10:00〜11:00 ヨガ
11:00〜11:30 ミニ講座＆お茶タイム
アーユルヴェーダを基にした「簡単！ストレス解消法」
※こちらのクラスは、女性の体質に合わせたプログラムとなっています。
※ミニ講座&お茶タイムは自由参加☆途中退出OK
【場所】📍
産業商工会館 or オンライン
※部屋は事前メールでご案内します
（個室の更衣スペースあります✨）
【定員】🧑🤝🧑
6名
【参加費】👛
2,000円（税込）
※初めての方は、1,500円でお試し頂けます❣️
※当日現金またはPaypayでお支払いください。
※オンラインでご参加の方は、別途ご連絡させていただきます。
【参加者プレゼント】🎁
「簡単！ストレス解消法ハンドブック」&「ハーブティー」
※ヨガのみでお帰りになる方にもお渡しします😊🤲
【持ち物】👜
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、お水
（冷え性の方はブランケット・靴下など）
【インストラクター】🧘♀️
恵子＜Instagram＞
【お申込方法】📝
こちらのフォームよりお申し込みください。
レッスンに関するご質問・ご不明点がございましたら、お気軽にDM・コメントください🤗📩
皆様のご参加をお待ちしています😊🙏
