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SUMMARY:やさしいアーユルヴェーダヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:今回のテーマは“活力を養う♪”この季節に高まりやすい、キラキラしたエネルギーを呼び覚まして、夏を楽しめる元気な心身を整えていくプログラムです!参加者全員に、「アーユルヴェーダ実践ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁\n\n 
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SUMMARY:アーユルヴェーダリラックスヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:今回のテーマは“熱を取る🌬️”\nアーユルヴェーダの考え方を基に、熱が溜まりやすい部位を中心にアプローチして風を取り入れることで、心と身体に涼をもたらしていくプログラムです🎐参加者全員に、「簡単！カラーセラピーハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁
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SUMMARY:アーユルヴェーダリラックスヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:今回のテーマは“内蔵を労る🌿”この時期、特に不安定になりやすい胃腸を中心にケアするとともに、呼吸を大切にしながらゆっくりポーズを進めていくことで、身体だけでなく、心・精神も癒していくプログラムです🧘参加者ぜ全員に「消化力調整法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁します！\n\n▶参加申込はこちら◀▶クラスの詳細はこちら◀
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DESCRIPTION:今回のテーマは「循環🌀」全身をほぐすヨガポーズを一つ一つ丁寧に行った後、一連のプログラムを繰り返すことで、心と身体の流れを良くしていくプログラムです。参加者全員に、「アンチエイジングハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁▶参加お申し込みはこちら◀▶クラスの詳細はこちら◀
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DESCRIPTION:今回のテーマは”デトックス✨️”癒し空間の中でゆったりと動くヨガによって、心と身体に溜まった不要なものを取り除き、流れをスムーズにしていくプログラムです✨✨参加者全員に「マインドケアハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁皆様のご参加をお待ちしています😊🙏\n\n▶クラスの詳細はこちら◀▶参加のお申し込みはこちらから◀\n\n 
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