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SUMMARY:やさしいアーユルヴェーダヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:今回のテーマは“夏を楽しめる身体作り”この時期増えやすい「火」と「水」要素を調整することで、夏の不調を改善させていくヨガプログラムです🧘後半のミニ講座では、アーユルヴェーダの知恵を基にした「夏の快適な過ごし方」をご紹介します🎐参加者全員に、「夏の快適な過ごし方ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁‍♀️参加お申込はこちら🔗
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SUMMARY:※満席御礼※アーユルヴェーダリラックスヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:今回のテーマは“心身の鎮静🧊”暑さでついイライラしやすいこの季節・・・ヨガで身体の中の熱を逃がすともに、清々しい心を整えて行くヨガプログラムです🧘後半のミニ講座では、アーユルヴェーダとヨガを基にした「ユニークな宝石療法」をご紹介します✨️参加者全員に、「ユニークな宝石療法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁‍♀️参加お申込はこちら
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SUMMARY:やさしいアーユルヴェーダヨガ＠阿佐ヶ谷 for women
DESCRIPTION:今回のテーマは“しなやかな身体作り💃”柔軟性を高めつつ適度な筋力や安定感も培うことで、バランスの取れた身体を育んでいくヨガプログラムです🧘後半のミニ講座では、アーユルヴェーダを基にした「簡単！ストレス解消法」をご紹介します✨️参加者全員に「簡単！ストレス解消法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁‍♀️参加お申込はこちら
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SUMMARY:やさしいアーユルヴェーダヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:今回のテーマは“陰陽のバランスを整える”鎮静や癒やしなどをもたらす「陰」と、活性や熱意などをもたらす「陽」を調和させていくヨガプログラムです🧘ミニ講座では、アーユルヴェーダの知恵を基にした「幸せになれるディナチャリア（1日の過ごし方）」をご紹介します✨️参加者全員に、「ディナチャリア（1日の過ごし方）ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁‍♀️参加のお申込はこちら
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SUMMARY:アーユルヴェーダリラックスヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:今回のテーマは“心身を観察し、癒やす✨️”忙しい毎日から少し離れて、自分の身体・心を見つめる時間を過ごすとともに、気づいた違和感をヨガやアーユルヴェーダの知恵を使って優しく癒やしいきましょう♪
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DESCRIPTION:今回のテーマは“水はけの良い身体づくり💧”アーユルヴェーダ5元素の一つ「水」をテーマにして、瑞々しい身体と心を整えていくヨガプログラムです🧘後半のミニ講座では、アーユルヴェーダを基にした「体内循環の整え方」をご紹介します！参加者全員に、「体内循環の整え方ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
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SUMMARY:やさしいアーユルヴェーダヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:今回のテーマは“身体と心の循環を良くする🔁”水の巡りが滞りやすいこの季節、ゆっくりとしたフローヨガで身体の循環を促し、心もリフレッシュさせていきましょう！後半のミニ講座では、アーユルヴェーダの知恵を基にした「梅雨の快適な過ごし方☔️」をご紹介します。参加者全員に、「梅雨の養生法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
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DESCRIPTION:今回のテーマは“心と身体の緊張を解く✨️”筋肉を縮める→緩めるを組み合わせたヨガプログラムで、身体のこわばりを緩め、心もリラックスさせていきます🧘後半のミニ講座では、アーユルヴェーダとヨガを基にした「自律神経調整法」をご紹介します♫参加者全員に、「自律神経調整法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
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DESCRIPTION:今回のテーマは“体幹を感じる✨️”身体の中心部分を感じながらポーズを行うことで、身体の芯はもちろん、心の揺れも少なくしていくヨガプログラムです🧘後半のミニ講座では、アーユルヴェーダを基にした「春のアロマテラピー法」をご紹介します🌿参加者全員に、「「春のアロマテラピー法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
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SUMMARY:やさしいアーユルヴェーダヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:今回のテーマは“首・肩のコリを解消する☆”放って置くと全身の疲労感につながる首・肩の重だるさを解消して、軽やかに動ける心身に整えていくヨガプログラムです🧘後半のミニ講座では、アーユルヴェーダの知恵を基にしたセルフヘッドマッサージ法をご紹介します✨️参加者全員に、「セルフヘッドマッサージ法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
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DESCRIPTION:今回のテーマは“心と身体に活力を与える✨️”この時期停滞しやすい心と身体を少しづつ動かして、新陳代謝を活発にしていくヨガプログラムです🧘後半のミニ講座では、アーユルヴェーダとヨガを基にした「聴くだけで安心する、心のサプリメント」をご紹介します☆参加者全員に、「心のサプリメントハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
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DESCRIPTION:今回のテーマは“巡りの良い身体作り✨️”身体の隅々まで、酸素・血液・プラーナを届けていく全身ヨガで、心身の働きを整えていくヨガプログラムです🧘後半のミニ講座では、アーユルヴェーダを基にした「体質別スキンケア法」をご紹介します♫参加者全員に、「体質別スキンケア法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
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DESCRIPTION:今回のテーマは“春の重だるさを解消する☆”春特有の倦怠感や眠気などを取り除いて、軽やかに過ごせる心身に整えていくヨガプログラムです🧘後半のミニ講座では、アーユルヴェーダの知恵を基にした食事法や運動法、入浴・睡眠法など春におすすめのライフスタイル術をご紹介します♫参加者全員に、「春の養生法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
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DESCRIPTION:今回のテーマは“冬の疲れを取る🧘”長い冬の間に溜まってしまった、心と身体の疲れを癒やしていくヨガプログラムです✨️後半のミニ講座では、アーユルヴェーダを基にした「体質別マインドケア法」をご紹介します♪参加者全員に、「体質別マインドケア法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
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DESCRIPTION:今回のテーマは“季節の波に乗る心と身体🌷”今の時期、女性が不調になりやすい骨盤周りと胸・肩周りにアプローチしていくプログラムです🧘後半のミニ講座では、アーユルヴェーダを基にした「春の美容法」をご紹介します💕参加者全員に、「春の美容法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
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DESCRIPTION:今回のテーマは“春に向けた心と身体のバランス調整🧘”冬から春へ、季節の流れに心と身体を順応させていくためのヨガプログラムをお届けします♪後半のミニ講座では、アーユルヴェーダを基にした「春先の快適な過ごし方」をご紹介します！参加者全員に、「春先の過ごし方ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
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SUMMARY:アーユルヴェーダリラックスヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:オンライン・オフラインの同時開催となります😀ご都合に合わせてお選びください🎶オンライン参加の方はカメラのオン・オフ自由です❤開催概要はこちら💁‍♀️お申込フォームはこちら📝
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SUMMARY:やさしいアーユルヴェーダヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:今回のテーマは“プラーナ（気）をフローする🌬️”ポーズの動きと呼吸を連動させるプログラムで、自然とプラーナ（気）の流れをよくしてきます🧘後半のミニ講座では、アーユルヴェーダを基にした「数秘術🔮」をご紹介します！参加者全員に、「数秘術ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
URL:https://ayurbeauty.jp/event/ayurvedayoga-20250222
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SUMMARY:アーユルヴェーダエイジングケアヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:記念すべき初開催のテーマは“エイジングケアの基礎づくり🧘”アーユルヴェーダエイジングケアのベースとなるアーマの除去（デトックス）を意識したヨガプログラムです✨️参加者全員に、「エイジングケア法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁‍♀️お申込フォームはこちら📝
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SUMMARY:2024年の埃を全部手放す！心と身体のデトックスヨガ＠新宿
DESCRIPTION:今回は、仲良しインストラクターますみんとのコラボ開催です❣️“デトックス”をテーマにして、前半45分は身体を、後半45分は心をデトックスしていきます🧘参加者全員に、「ウェルネス診断シート」と「美味しい仙台お菓子」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
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SUMMARY:アーユルヴェーダリラックスヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:今回のテーマは“心と身体の大掃除🧹”今年最後のアーユルヴェーダヨガ、2024年は皆様にとってどのような年でしたか？1年を振り返りながら、必要のないものはスッキリ手放し、必要なものは輝き共に自分の中に留める、そんなヨガプログラムを一緒に楽しみましょう🧘参加者全員に、「精神世界ハンドブック☆」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
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SUMMARY:やさしいアーユルヴェーダヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:今回のテーマは“心と身体を温める♨”この時期最も増えやすく、そして冷えによる不調の原因にもなる“ヴァータ🌀”というエネルギーをしっかり調整していくプログラムです🧘終わった後は、身体の巡りや血行がよくなることはもちろん、心もほっこりポカポカに・・・🧣参加者全員に、「冷え解消法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁お申込フォームはこちら📝
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SUMMARY:アーユルヴェーダリラックスヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:今回のテーマは“心身に潤いをもたらす💧”お肌のカサカサが気になる時期、アーユルヴェーダの知恵やヨガのポーズによって乾きを癒やし、プラーナを通すことで細胞から活き活きさせていきましょう✨️開催概要はこちら💁‍♀️お申込フォームはこちら📝
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SUMMARY:やさしいアーユルヴェーダヨガ＠阿佐ヶ谷
DESCRIPTION:今回のテーマは“心と身体の冬支度⛄️”寒さの厳しい冬に備えて、丈夫な心と身体を保つためのヨガプログラムを実践、お家でもできる健康法をたくさんご紹介していきます♪参加者全員に、「冬の養生法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁‍♀️お申込フォームはこちら📝
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DESCRIPTION:今回のテーマは“心と身体のダイエット🧚‍♀️”秋はダイエットに最適な季節♪ですが、今回は痩せることよりも“不要なもの”を取り除いて健康な心身を作ることを目的としたヨガプログラムになっています✨️開催概要はこちら💁‍♀️お申込フォームはこちら📝
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DESCRIPTION:今回のテーマは今回のテーマは“秋に順応する心と身体🍁”これから増え始める“風”のエネルギーに意識を向けて、爽やかな季節を楽しめる心身に整えていくヨガプログラムです🧘参加者全員に、「秋の養生法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁開催概要はこちら💁‍♀️お申込フォームはこちら📝
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DESCRIPTION:今回のテーマは“心と身体のバランスを整える🧘”暑さや湿気が緩むこの時期は、火と風という対照的なエネルギーが交差します。ゆったりとしたヨガで心身をほぐし、爽やかな秋に向けて調整しましょう✨️参加者全員に、「病気の予防法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁
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DESCRIPTION:今回のテーマは“エイジングケア💓”老化に繋がりやすいとされている身体の部位にアプローチすることで、本来の若々しさを取り戻していくヨガプログラムです🧘参加者全員に、「エイジングケア法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁
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DESCRIPTION:今回のテーマは“疲労回復🧘”夏の強い日差しに晒され続けて疲れが溜まってきた心と身体を、丁寧にケアしていくプログラムです✨️参加者全員に、「アロマセラピーハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁
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DESCRIPTION:今回のテーマは“活力を養う♪”この季節に高まりやすい、キラキラしたエネルギーを呼び覚まして、夏を楽しめる元気な心身を整えていくプログラムです!参加者全員に、「アーユルヴェーダ実践ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁\n\n 
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